ほりかわ本郷歯科クリニックブログ

オススメのアロマ

2020/02/24
スタッフ日記 0
みなさん、こんにちは!
衛生士の島田です。

今年の冬は暖冬で雪をあまり降る事もなく
過ごしやすかったと思います。
気がつけばあと1週間もすると3月ですね!
3月は春が来るのが待ち遠しくもあり
生活に変化の多い時でもあります。
いつもと違った生活の中で経験する
心地よいストレスもあり心地よさをこえるストレスも…
そんな変化の季節には免疫力や自律神経系のバランスなど
身体の全体のバランスをくずしやすくなることが多くなります。

そこでアロマテラピーでできる免疫力の強化対策を紹介します!
花粉症にはユーカリ、ペパーミント、ローズマリー、ティートゥリーなど
鼻や喉の炎症に効果的です。
新生活の不安や緊張にはベルガモット、オレンジスウィートなど
柑橘系で心から元気になる効果があります。

ゆっくりと香りを嗅いで深呼吸して
免疫力を高めて、素敵な春を過ごしましょう。
スポンサーサイト



Comments 0

There are no comments yet.