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🌞夏休み🌞

Posted by hhshika on 30.2017 スタッフ日記   0 comments   0 trackback
こんにちは、吉岡です😁

じめじめとした天気が続いています。☔️
外や室内など
蒸し暑く感じられたり、肌寒く感じられたりと
気温の差も激しく感じられる時ですね┐(´д`)┌

すでに急な暑さで大変な日も何度かありましたが
毎年ながらこの暑さに慣れるよう、
クーラーばかりに頼らず
生活リズムを整えつつ体力をつけていきたいものです。

さて、いよいよやってきました【夏休み】❗️❗️
1回目のラジオ体操は、張り切って私も行かせていただきましたが
微妙な天気であげくポツポツ雨からどんどん強く…💧💧💧
かな
残念な初日になりましたが、
また健康のためにもリベンジしたいと思っております。💪

そして、大人の方はもちろんですが、
夏休みのお子様がおられる方々も
この休みを有効に使い、
規則正しい生活は歯と口の健康・全身の健康にも
つながっていきます☝️

『食べたら磨く』ハブラシの習慣を見直し、
今お使いのハブラシチェックもしてみてはいかがでしょうか‼︎

✴︎毛先が広がったハブラシは変えましょう。
✴︎磨き粉のつけ方はハブラシの1/3くらいでつけすぎない。
✴︎ハブラシの持ち方は鉛筆を持つように軽く。
✴︎なるべく磨く時は鏡を見ながら1本1本丁寧に。

少しでも気にしてみるだけで、
変わってくるものがあるとおもいますよ‼️

そして、虫歯の疑いのある場合は
1日でも早く受診・治療されることをお勧めします🚨
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プロフィール

hhshika

Author:hhshika
富山市堀川本郷の
ほりかわ本郷歯科クリニックです

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