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水分補給

Posted by hhshika on 26.2016 スタッフ日記   0 comments   0 trackback
受付助手の山崎です( ^ω^ )

最近通勤途中いろんなところで
キレイな紫陽花が咲いています❤️
患者さまのネイルアートにも
かわいい紫陽花登場していました‼︎
やわやわ梅雨入りですかね🐸⁉️


さてさて、最近山崎は巷で話題⁈の
こちらをゲットしました‼️
⇩⇩⇩



ウォーターボトルというやつです(._.)💡
某100円ショップで探すこと数店舗…
ようやく出会えたのが金沢だったことは
ここだけの話( ゚д゚)‼︎

お水1本と青汁入りのを1本
1日1ℓを目標にちまちまと
水分補給しております😃

「のどが渇いた~」と思った時では
もう遅いという説もあるほど
水分補給はこまめにすることが大事‼️
200ml程度の水を一気飲みではなく
噛むようにして飲むことがポイント‼️

うーん、お水ってどうやって
噛むんだろうか…(T ^ T)?

正しい水分補給のコツを覚えて
これから来る夏に備えたいですね🌞



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プロフィール

hhshika

Author:hhshika
富山市堀川本郷の
ほりかわ本郷歯科クリニックです

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