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免疫力UP‼️

Posted by hhshika on 26.2020 スタッフ日記   0 comments   0 trackback
みなさん、こんにちは!
衛生士の島田です。

3月も後半になり、更に春らしい日が増えてきましたね。
ただ朝夜と日中の寒暖差が大きく、体調を崩さないように
気をつけないといけないですね。
そこで、免疫力を上げるポイントをお伝えしたいと思います。
・腸内環境を整える
・粘膜を正常に保つ
・内臓温度を上げる
・血液を促進させる
内臓温度が1℃下がるの免疫力が30%下がると言われています。

次に免疫力を上げる食べ物3つご紹介します。
・ヨーグルト 腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やします
・納豆    食物繊維が豊富
・しょうが  お腹周りの血行を促し内臓温度を上げてくれます

腸内環境を整えて体の内側から温めて免疫力を高めてみましょう。
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新生活

Posted by hhshika on 22.2020 院長日記   0 comments   0 trackback
こんにちは!
院長の永森です。

前回のブログにもあるように、先週は卒業シーズンで、
子供達から多くの卒業のご報告を頂きました。
それと同時に、進学や転勤により、通院出来なくなる方も
いらっしゃり、お別れのお話も数多くありました。

この時期は、お別れの時期ではありますが、新しい出会いの時期でもあります。
新しい環境に身を置く方、新しい事に挑戦しようとしている方も数多く
いらっしゃると思います。

毎年当院に通院して頂いてる方のこのようなお話をお聞きし、お祝いや
応援の言葉をかけさせてもらう事も多くなってきました。

当院は患者さんのお口の健康を生涯に渡ってサポートしていくとゆう
メンバー全員の共通の理念があります。

様々な立場の方がいらっしゃると思いますが、私達の出来る事で
皆さんを応援できたらと思っております!

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卒業、卒園おめでとうございます🌸

Posted by hhshika on 21.2020 スタッフ日記   0 comments   0 trackback

最近キッズクラブの患者様で卒業式、卒園式があった、進級したなどの嬉しい報告を頂くことが多くなりました☺️
そんな嬉しい報告を頂くと私も心から癒やされます。
お祝いの気持ちをこめてフッ素を塗らせて頂いています。😃

ここで改めてフッ素の効果について説明します。
20200321080746039.jpeg


ではなぜキッズクラブで定期的なフッ素塗布をしているかご存知でしょうか?
それは生えたての歯にフッ素塗布を行うのが1番効果がでるからなんです☺️

強くなった歯でスポーツや勉強など新しいことに挑む姿を楽しみにしてます🌸

春ですね

Posted by hhshika on 13.2020 スタッフ日記   0 comments   0 trackback
こんにちは

歯科衛生士の永井です

私は昔からラジオが好きで、通勤の時は
ラジオを聴いています

今日の朝はスピッツの「春の歌」が流れていて、
サビしか知りませんがラジオと一緒に歌ってきました

皆様、春ですね

春の食べ物は何がお好きでしょうか?

私は筍が好きです

筍と昆布の煮込みが好きなのですが、自分で作るよりやっぱり
母の作った煮込みが一番美味しいです


take

美味しいものを食べること

当たり前のことだと思いがちですがそれは体はもちろん、お口の健康があってこそですよね

歯科衛生士になっていなかったら、この大切なことに気づかずにいたかもしれません

美味しいものこれからも沢山食べたいですね

一緒に8020目指して歯のケアを頑張っていきましょう

8020

Posted by hhshika on 09.2020 スタッフ日記   0 comments   0 trackback
こんにちは、
歯科医師の竹鼻です。



今年は雪が少なく、日中はぽかぽか暖かい日もあります。
3月に入っていよいよ春が近付いてきましたね。
寒さの残る早春に咲くという梅が、すっかり満開でした!


今は花といえば桜を思い浮かべる人が多いですが、昔はそれが梅だったそうです。
梅といえば有名なのは、太宰府天満宮の飛梅伝説。
「東風吹かば 匂ひおこせよ 梅の花 あるじなしとて 春な忘れそ」と詠んだ菅原道真。
自宅の梅をとても大切に想う素敵な歌ですね。


私は植物には詳しくないのですが、それでも可愛い梅にとても癒されました!
次は桜の季節にお花見に行きたいな、と思います!
皆さん春は何かとバタバタ忙しい時期だと思いますが、お花見でリフレッシュするのもオススメです!

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プロフィール

hhshika

Author:hhshika
富山市堀川本郷の
ほりかわ本郷歯科クリニックです

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