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睦月

Posted by hhshika on 19.2020 スタッフ日記   0 comments   0 trackback
みなさん、こんにちは!
衛生士の島田です。

1月も半ばが過ぎ、いかがお過ごしでしょうか?
寒いシーズンには決まって風邪をひいてしまう体質の人も多いでしょう。
風邪に負けない食習慣を紹介したいと思います。

日本には古くから風邪の時にネギを食べる習慣があるそうです。
長ネギ、ニンニク、ニラ、玉ねぎなどネギの仲間には
免疫を高める働きがあります。
また代謝を上げ疲労を取り除いたり、体力をつけるために
ビタミンB1・B2の吸収を促してくれます。

根菜類は全般的に体を温めたり、ビタミンCを多く含むため
免疫が低下しやすい時期に取り入れる事をおすすめします。

体調に自信がない時は、薬味にネギを取り入れ
根菜を使った煮物などでご飯のお供にチョイスしてみましょう。
食事も大事ですが、日頃から体を動かし
深い呼吸をして体の芯からお風呂で温め
ぐっすり眠ることも忘れないようにしましょう。
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今年も

Posted by hhshika on 15.2020 スタッフ日記   0 comments   0 trackback
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先週無事に誕生日を迎えました🎂
受付の山崎です(*'▽'*)

今年の目標は整理整頓をきちんとする‼️
物を溜め込みすぎないこと‼️
ミニマリストになれないかなぁーと思い
年末から家中を見ていますが
先はまだまだ長そうです…
スパッと断捨離ができる能力も
欲しいところです🤔

ただ焦ってもすぐにできるわけではないので
気長に見直していきたいと思います‼️




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2020年もほりかわ本郷歯科クリニックを
どうぞよろしくお願いします🦷🐹✨

今年もよろしくお願いします。

Posted by hhshika on 12.2020 院長日記   0 comments   0 trackback
こんにちは。
院長の永森です。

改めまして、皆様新年明けましておめでとうございます。
令和になって初めての新年ですね。
r20112

今年は子年です。
中国伝来の十二支は、元々植物が成長し循環する様子を表しており、
その始まりの「子」は、新しい生命が種子の中にきざし始める時期に
例えられ、新しい物事や運気のサイクルに始まる年になると考えられ
ています。

昨年は消費税増税や自然災害の多発など様々な出来事がありました。
今年は安らかでよい年となるよう願うと共に、患者さんのお口の健康を
サポートする為にほりかわ本郷歯科クリニックでできる事を一から
見直し、気持ち新たに頑張っていきたいと思っております。

今年もよろしくお願いします!

初めまして。よろしくお願いします。🦷

Posted by hhshika on 12.2020 スタッフ日記   0 comments   0 trackback


こんにちは😃
歯科衛生士の川越です。

ブログを書かせて頂くのは初めてなので、この場をお借りしてご挨拶をさせて頂きます。

私は皆様に、歯科先進国といわれるスウェーデンで行われるセルフケアをメインテナンスでお伝えできたらなと思います😊

実は、今は歯科先進国といわれているスウェーデンですが、一時期は日本よりも虫歯、歯周病に悩まされている人口が多かったんです。😲
スウェーデンは世界有数のお菓子の消費国でもありました。

そんなスウェーデンを歯科先進国にした歯科医師、歯科衛生士の方々を尊敬し、日々勉強しています。

スウェーデンのセルフケアでは歯磨き、デンタルフロス、洗口液を使用するのが一般的になっています。
対して、日本ではまだまだ歯磨きのみのセルフケアが一般的なのが現実です...。

私も、歯科衛生士を目指す前は歯磨きのみのセルフケアでした...😶

しかし今はスウェーデンのセルフケアを見習って歯磨き、デンタルフロス、洗口液を使用する習慣がつきました。

私が目指すプロケアは皆様のセルフケアをより充実したものにしたいと思っています☺️

一説によると、歯は一本につき300万程の価値があるといわれています。入れ歯やインプラントよりも高価な物です。
そんな貴重な皆様の価値ある物をメインテナンスでお守りするお手伝いができたなら、何卒幸せです。

先生方に学び、先輩方に学び、皆様に学びの毎日ですが頑張ってどうかよろしくお願い致します。

よろしくお願いします

Posted by hhshika on 05.2020 スタッフ日記   0 comments   0 trackback
こんにちは
歯科衛生士の永井です。
初めてブログを書かせていただきます

この場をお借りして永井の自己紹介をさせて下さい‼

私はアウトドアと読書が好きです

キャンプは娘の誕生月の5月と夏に行きます
子供達が大きくなったら冬のキャンプにも行ってみたいなと思っています!
冬は虫もいなくて、空気が澄んで、晴れると星が綺麗に見えるそうです
想像しただけでワクワクします‼

本はミステリーが好きです
あとは、名言集です。
ずいぶん前に買った一冊を大切に持っていて、壁にぶつかった時などに読み返しては、偉人達の言葉に
元気をもらっています。

人間、志を立てるのに
遅すぎるということはない  
                 スタンリー・ボールドウィン(政治家 イギリス)
 
私自身、ほりかわほんごう歯科に勤務してから半年が経ちました。
永森院長、そして先輩方に教えて頂きながら
衛生士としてのスキルアップをし、患者様のお口の健康をサポートし、
沢山の笑顔を見られるように頑張っています

永井におすすめの本などまた教えていただけるとうれしいです
初めてのブログ、ここまで読んで頂きありがとうございます(^-^)/

これからもよろしくお願いします。


プロフィール

hhshika

Author:hhshika
富山市堀川本郷の
ほりかわ本郷歯科クリニックです

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